Yoga, Genuss und Geschichte

Dieser Urlaub ist eine komplette Auszeit für Körper, Geist und Seele. Lasst den Alltag draußen und entspannt Euch in der Normandie. Gudrun Kromey, zertifizierte Hatha-Yogalehrerin, und die Autorin Barbara Homolka hzaben ein Rundum-Wohlfühl-Programm für Euch zusammengestellt: Yoga, Genuss und Geschichte.

Das erwartet Euch

Kommt im Juni 2024 mit zu einer außergewöhnlichen Woche zwischen Erde und Meer!

Auf dem Programm: Morgen- und Abendyoga, Wanderungen, Strandausflüge, regionale Märkte, Käseverkostung, echte normannische Gastlichkeit, Geheimtipps aus der Normandie und eine Lesung. Stattfinden wird das Ganze vom 15. Juni bis 22. Juni 2024 im Herzen des Départements Manche. Ein altes, romantisches Steinhaus aus dem 17. Jahrhundert, umgeben von der Natur, wird für eine Woche das Domizil der Teilnehmer:innen sein. Auch stehen zusätzlich Wohnmobil-Stellplätze zur Verfügung. Hunde dürfen ebenfalls mitgebracht werden.

Hier werdet Ihr sein

Unser Domizil ist eine kleine Perle im Herzten der Manche. La Bichurie ist ein vollständig renoviertes Landhaus aus Stein aus dem 17. Jahrhundert mit sechs Schlafzimmern für bis zu 12 Personen. In fünf Hektar atemberaubenden Landschaftsgärten, Obstgärten und Feldern erwartet Euch absolute Ruhe und Abgeschiedenheit. Die Gegend rund um das Gehöft, Feugères, ist ursprünglich und urwüchsig. In fünfundzwanzig Minuten Fahrt seid Ihr an der Küste mit ihren unendlichen Sandstränden.

Das Haus bietet Euch zahlreiche Annehmlichkeiten:

Moderne, gut ausgestattete Küche
Großzügiges Wohnzimmer mit Aufenthaltsraum
Fernseher, WiFi und Internet
Ein separates Yoga-Studio

Auf den Fotos bekommt Ihr einen kleinen Vorgeschmack.

Das steht auf dem Programm

Samstag, 15. Juni 2024

Im Laufe des Tages

Anreise

abends

Flammkuchen von klassisch bis normannisch. Wir kredenzen Euch Flammkuchen, herzhaft und süß, klassisch und modern, elsässisch und echt normannisch, mit Zutaten aus der Natur oder von den (Bio-)Landwirten der Region, im Modus "All you can eat". Freut Euch fantasievolle, moderne Interpretationen, die Euch den Genuss der Normandie in Eure Gaumen legen. Dazu kredenzen wir Cidre, Wein und alkoholfreie Getränke.

Alte Apfelsaftpresse in Feugères — Mostpresse in Feugères

Sonntag, 16. Juni 2024

Morgens

Morgenyoga und Frühstück

anschließend, Vormittag bis Mittag

Wanderung Feugères

Es muss nicht immer Meer sein! La Bichurie liegt in einer wildromantischen, urfranzösischen und authentisch normannischen Bocage-Landschaft am Rand der Marais. Auf dieser Wanderung lernt Ihr alte Mühlen, Apfelsaftpressen, verwunschene Gehöfte und liebenswertes Weidevieh kennen, mit etwas Glück kreuzt Wild unseren Weg. Die Wanderung startet direkt ab Hof und ist circa 7 Kilometer lang. Sie stellt keine besonderen Anforderungen an die Fitness und wir laufen im Tempo des/der Langsamsten. Zeit zum Schauen/Fotografieren/Pausieren ist eingeplant. Festes Schuhwerk empfehlenswert.

Nachmittag

Zur freien Verfügung

Abends

Abendessen in einem Restaurant in der Umgebung

Das Museum in Utah Beach ist eines der ältesten D-Day-Museen. — Museum Utah Beach.

Montag, 17. Juni 2024

Morgens

Morgenyoga und Frühstück

anschließend

Ausflug nach Utah Beach und Bayeux.

Utah Beach ist ein zentraler Gedenkort des D-Days. 2024 jährt sich die Landung der Alliierten in der Normandie zum 80. Mal. Damit wurde die Befreiung Europas vom Hitlerfaschismus eingeleutet. Ihr habt Gelegenheit, das (wirklich sehenswerte) Museum in Utah Beach zu besuchen, oder einfach die Eindringlichkeit des Ortes auf Euch wirken zu lassen.

Bayeux wurde wie durch ein Wunder weitgehend von den Kampfhandlungen im Zweiten Weltkrieg verschont. Wandelt durch die mittelalterliche Stadt, macht eine Pause am Flüsschen Aure oder besichtigtet die beeindruckende Kathedrale. Zwei Museen in der Stadt sind ebenfalls sehenswert: Die Tapisserie de Bayeux mit dem berühmten Wandteppich, der zum UNESCO-Welterbe zählt und le Musée Mémorial de la Bataille de Normandie, der Euch einen guten Überblick über die Schlacht der Normandie bietet. Zur Info: Hunde sind in allen 3 Museen nicht erlaubt.

Abends

Abendyoga mit Meditation

Anschließend

Abendessen: Unser Caterer verwöhnt Euch mit typisch normannischen Gerichten.

Barbara Homolka liest aus "Das Grab am Havre". — Der Dienstagabend steht im Zeichen einer Lesung mit Barbara Homolka. Foto: Andreas Birresborn

Dienstag, 18. Juni

Morgens

Morgenyoga und Frühstück

Vormittags

Besuch des Marktes in Portbail.

Anschließend Mittags/Abends

Klein aber fein und ein Fest für alle Sinne: Der Markt in Portbail. Auch das Städtchen selbst ist einen Rundgang wert. Oder Ihr entspannt am Strand, erkundet den Havre von Portbail oder unternehmt eine Wanderung in die Lindbergh-Dünen.

Abends

Abendessen mit Spezialitäten unseres Caterers.

Lesung "Das Grab am Havre". Barbara Homolka liest aus ihrem Normandie-Krimi und plaudert aus dem Nähkästchen. Ihr könnt Bücher kaufen und/oder signieren lassen.

Der Queller oder Salicorne aus den Salzwiesen ist eine echte Delikatesse.

Mittwoch, 19. Juni

Morgens

Morgenyoga und Frühstück

Nachmittags

Kräuterwanderung im Havre von Saint-Germain-sur-Ay mit Barbara Homolka.

Die Havres an der Westküste der Manche sind ein wahres Kräuterparadies. Und die meisten Kräuter schmecken nicht nur den Schafen, sondern auch uns Menschen. Kommt mit in den Garten der Natur: Barbara zeigt Euch, welche Kräuter hier wachsen und wie Ihr sie verwenden könnt. Inklusive Booklet, in dem Ihr die wichtigsten Kräuter nachschlagen könnt!

Wenn Ihr Kräuter sammeln wollt, bringt eine geeignete Plastiktüte oder einen Gefrierbeutel mit. Ein Messer oder eine Schere sind ebenfalls hilfreich!

Abends

Abendyoga mit Meditation

Abendessen mit feinen Leckereien unseres Caterers.

Der Mont-Saint-Michel von der Pointe du Grouin du Sud aus gesehen.

Donnerstag, 20. Juni

Morgens

Morgenyoga und Frühstück

Im Anschluss

Ausflug Richtung Granville/ Mont-Saint-Michel. Wir fahren entlang der Route de la Baie Mont Saint Michel von Granville bis zur Pointe du Grouin du Sud. Granville ist eine alte Kosarenstadt, die sich ihr maritimes Erbe bis heute bewahrt hat. Der Reichtum kam mit der Fischereiflotte, die in Neufundland Kabeljau fischten. Wir begeben uns aus Spurensuchen am Hafen, der Oberstadt und beim berühmten Sohn der Stadt, Christian Dior. Auf unserer Weiterfahrt Richtung Süden eröffnen sich entlang der Strecke immer wieder fantastische Ausblicke auf den Mont-Saint-Michel. Zwischendrin kehren wir zur Stärkung in einer urigen Strandbar ein.

Abends

Käsetasting mit Barbara Homolka. Auf dem Teller liegen die vier Käse der Normandie, die eine geschützte Herkunftsbezeichnung tragen: Camembert, Pont l'Eveque, Livarot und Neufchatel. Dazu kommen echte Geheimtipps, die Ihr in keinem Gastroführer findet, von ausgesuchten Kleinbetrieben der Normandie. Die Portionen sind nicht nur "Versucherle", die Euch mit traurigen Augen und leeren Mägen zurücklassen, sondern Portionen, von denen Ihr satt werdet (versprochen!). Dazu gibt es landestypisches Baguette, korrespondierenden Cidre, hausgemachte Fruchtsenfe und Wein.

Freitag, 21. Juni

Morgens

Morgenyoga und Frühstück

Im Anschluss

Tag zur freien Verfügung

Abends

Abendyoga mit Meditation

Abendessen mit Spezialitäten unseres Caterers.

Eine Möwe sitzt in Goury in der Normandie auf einem Stein, im Hintergrund der Leuchtturm — In Goury ist die Welt zu Ende.

Samstag, 22. Juni

Morgens

Morgenyoga und Frühstück

Im Anschluss

Exkursion zum Cap de la Hague über die Route des Caps mit Barbara. Lernt die wilde Seite der Halbinsel Cotentin kennen. Die Route des Caps führt Euch ein windumtostes Land voller steiler Klippen, wellenliebkoste Strände, malerische Buchten und magischer Orte. Wir sind den ganzen Tag unterwegs und genießen unvergleichliche Ein- und Ausblicke.

Abends

Abendessen in einem ausgesuchten Restaurant der Region.

Sonntag, 23. Juni

Morgens

Frühstück

Abreise